Kolmapäeval, 8. novembril, Toimub treening Tallinna spordihallis.

On 2 trenniaega. Esimese grupiga alustame kl 17:30, teisega kl 18:30. Mõlema treeningu sisu on sama: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendused, hüppeharjutused ja hüplemised, kiirendused, lõdvestusjooks venitused.