Ühistreeningud

Treeningpaigad Google Map-s

Ühe treeningu maksumus ilma treeningplaanita klubi liikmetele on 3 eurot, teistele 5 eurot ja treeningpaaniga klubi liikmetele on trenn tasuta. Kõik soovijad on oodatud!. 
Jooksmiseni ja kohtumiseni trennis!

dets.
15
L
Laupäeval, 15. detsembril, toimub treening LASNAMÄE KERGEJÕUSTIKUHALLIS. @ Lasnamäe kergejõustikuhall
dets. 15 @ 10:00 – 12:00

Kohtumispaik on stardi-finiśipaiga lähistel. Alustame kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendused, tempojooks (või tempointervall), kiirendused, lõdvestusjooks, venitused.