Teisipäeval, 28. septembril, toimub treening MUSTAMÄEL, TTÜ STAADIONIL

Eero
Calendar
When:
28/09/2021 @ 18:30 – 19:30
2021-09-28T18:30:00+03:00
2021-09-28T19:30:00+03:00

Teisipäeval, 28. septembril, toimub treening MUSTAMÄEL, TTÜ STAADIONIL ja selle läheduses algusega kl 18:30. Koguneme staadioni juures. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15 min (mille järel kohtume samas kohas kl 18:45), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks, venitused.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 18:45-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.

VÕIMLEMISMATT KAASA!.

Saab ka treeneriga mõne sõna juttu puhuda.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.