Kolmapäeval, 9. oktoobril, toimub treening trenn HIIUL, TÄHETORNI PARGIS

Eero
Calendar
When:
09/10/2019 @ 17:00 – 19:00
2019-10-09T17:00:00+03:00
2019-10-09T19:00:00+03:00
Where:
Hiiu korvpalliväljak

Koguneme Hiiu staadioni kõrval asuva korvpalliväljaku kõrval oleva suure kivi lähedal ja alustame kl 17:00-st. Olen kohal kuni jooksjaid saabub. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine,  jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalljooks lühikestel lõikudel, kiirendusjooksud allamäge, lõdvestusjooks, venitused.