Laupäeval, 24. augustil, toimub treening Külmallikal

When:
24/08/2019 @ 10:00 – 12:00
2019-08-24T10:00:00+03:00
2019-08-24T12:00:00+03:00
Where:
Nõmme spordikeskuse jõulinnak

Alustame kl 10:00 Sportkeskuse aia taga oleva jõulinnaku juurest ca 150 m suusasillast Mustamäe suunas. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine,  jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening pikkadel lõikudel, kiirendusjooksud, lõdvestusjooks, venitused.