Add to Calendar
When:
25/09/2020 @ 17:00 – 19:00
2020-09-25T17:00:00+03:00
2020-09-25T19:00:00+03:00
Where:
Pirita velotrek
Alustame kl 17:30 VELOTREKI TAGA oleva VENITUSSEINA juurest. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15 min (mille järel kohtume samas kohas kl 17:45), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus) lõdvestusjooks, venitused.
Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 17:45-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.
Võimalusel VÕIMLEMISMATT KAASA!.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.
