Alustame kl 17:30. Treening sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendused, intervalljooks 200-500 m lõikudel, hüppeharjutused ja hüplemised, lõdvestusjooks, venitused.
Harrastajate jooksuklubi. Treener Riho Ment tel: +372 5690 5815 epost: rihonbrunner@gmail.com