Laupäeval, 26. oktoobril, toimub treening PIRITAL.

Eero
Calendar
When:
26/10/2019 @ 10:00 – 12:00
2019-10-26T10:00:00+03:00
2019-10-26T12:00:00+03:00
Where:
Pirita velotrek

Alustame kl 10:00 VELOTREKI TAGA oleva VENITUSSEINA juurest. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15 min (mille järel kohtume samas kohas kl 10:15), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, hüpped ja hüplemised, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks, venitused.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 10:15-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele. Kellel on võimalik võtke võimlemismatt kaasa.

Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele. Kellel on võimalik võtke võimlemismatt kaasa.