Add to Calendar
When:
13/11/2020 @ 17:30 – 18:30
2020-11-13T17:30:00+02:00
2020-11-13T18:30:00+02:00
Alustame kl 17:30-st. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks (ca kl 17:50-ni ja kohtume elektriaja tabloo all), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks, venitused.
Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 17:50-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.
