Add to Calendar
When:
28/11/2020 @ 10:00 – 12:00
2020-11-28T10:00:00+02:00
2020-11-28T12:00:00+02:00
Alustame kl 10:00-st staadioni kõrval oleva suure kivi juurest. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 10:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, sprinteri fartlek (lühikesed kiirendused tõusudel), jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, hüplemised ja hüpped, lõdvestusjooks, venitused.
Ühe treeningu maksumus ilma treeningplaanita klubi liikmetele on 4 eurot, teistele 6 eurot ja treeningpaaniga klubi liikmetele on trennid endiselt tasuta. Ilma plaanita treenijatel on võimalik tasuda ka terve kuu eest korraga. Klubi liikmetele on siis summa 20 eurot ja teistele 30 eurot.
Kõik soovijad on oodatud!
Jooksmiseni ja kohtumiseni trennis!
