Kolmapäeval, 2. detsembril, toimuvad treeningud KADRIORUS.

Eero
Calendar
When:
02/12/2020 @ 17:00 – 20:00
2020-12-02T17:00:00+02:00
2020-12-02T20:00:00+02:00

Treening algab kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) valgustatud liikumisradadel. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis kl 17:20-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, sörk, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud. lõdvestusjooks ning venitused.