Laupäeval, 30. jaanuaril, toimub treening Tallinna spordihallis.

Eero
Calendar
When:
30/01/2021 @ 09:45 – 12:45
2021-01-30T09:45:00+02:00
2021-01-30T12:45:00+02:00

Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis kl 10:20-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening erineva pikkusega lõikudel, kiirendusjooksud, jooksuharjutused (või hüppeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.