Reedel, 20. augustil, toimub ÜKE treening TTÜ staadionil

Eero
Calendar
When:
20/08/2021 @ 10:30 – 12:30
2021-08-20T10:30:00+03:00
2021-08-20T12:30:00+03:00

kl 10:30-st. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks kuni 17:45-ni, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks, venitused.

VÕIMLEMISMATT KAASA!.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 17:45-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.

Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.