Kolmapäeval, 8. juunil, toimub treening KADRIORUS

Eero
Calendar
When:
08/06/2022 @ 17:00 – 19:00
2022-06-08T17:00:00+03:00
2022-06-08T19:00:00+03:00

Kolmapäeval, 8. juunil, toimub treening KADRIORUS, Alustame kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) olevatel liikumisradadel. Treeningu sisu: soojendusjooks (kuni ~ 17:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening pikkadel lõikudel, kiirendusjooksud, jooksuharjutused, lõdvestusjooks, venitused