Laupäeval, 1. oktoobril, toimub treening HIIUL, TÄHETORNI PARGIS

When:

01/10/2022 @ 10:00 – 11:30

2022-10-01T10:00:00+03:00

2022-10-01T11:30:00+03:00

Laupäeval, 1. oktoobril, toimub treening HIIUL, TÄHETORNI PARGIS, Treening algab kl 10:00. Koguneme Hiiu staadioni juures, suure kivi kõrval. Kes saabub hiljem, tulge ca 150 m mööda jooksuraja suunda edasi, Tähetorni poole. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, fartlek ja allamäge jooksud, lõdvestusjooks, venitused.