Laupäeval, 8. oktoobril, toimub treening HIIUL, TÄHETORNI PARGIS

Eero
Calendar
When:
08/10/2022 @ 10:00 – 12:00
2022-10-08T10:00:00+03:00
2022-10-08T12:00:00+03:00

Laupäeval, 8. oktoobril, toimub treening HIIUL, TÄHETORNI PARGIS, Treening algab kl 10:00. Koguneme Hiiu staadioni juures, suure kivi kõrval. Kes saabub hiljem, tulge ca 150 m mööda jooksuraja suunda edasi, Tähetorni poole. Treeningu sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, fartlek ja allamäge jooksud, lõdvestusjooks, venitused.