Teisipäeval, 15. novembril, toimub treening PIRITAL.

Eero
Calendar
When:
15/11/2022 @ 18:00 – 20:00
2022-11-15T18:00:00+02:00
2022-11-15T20:00:00+02:00

Teisipäeval, 15. novembril, toimub treening PIRITAL. Alustage iseseisva soojendusjooksuga kl 18:00-st või varem. Kl 18:20 kohtume PIRITA MAJANDUSGÜMNAASIUMI (Metsavahi tee 19) kõrval. Seal teeme ühiselt soojendusvõimlemise, teepeenral jooksuharjutused ja kiirendusjooksud. Peale seda on lühike sörk ja trenn jätkub kl 19:00-st PIRITA MAJANDUSGÜMNAASIUMIS (Metsavahi tee 19) ÜKE-ga (üldkehaline ettevalmistus). Trenni lõpetamine venitamisega.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 18:20-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.

Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.