Kolmapäeval, 21.detsembril, toimub treening toimub treening LASNAMÄE KERGEJÕUSTIKUHALLIS.

Eero
Calendar
When:
21/12/2022 @ 18:30 – 21:00
2022-12-21T18:30:00+02:00
2022-12-21T21:00:00+02:00

Kolmapäeval, 21.detsembril, toimub treening toimub treening LASNAMÄE KERGEJÕUSTIKUHALLIS. Treening algab kl 18:30. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 18:50-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempojooks, sörk, kiirendusjooksud, lõdvestusjooks, venitused.

Kui on hilisemaid treenijaid, jään kauemaks.