Laupäeval, 21. jaanuaril, toimub treening HIIUL.

Eero
Calendar
When:
21/01/2023 @ 10:00 – 12:00
2023-01-21T10:00:00+02:00
2023-01-21T12:00:00+02:00

Laupäeval, 21. jaanuaril, toimub treening HIIUL. Treening algab kl 10:00. Koguneme HIIU – KADAKA KERGLIIKLUSTEE 500 m märgi juures. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 10:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening lühikestel lõikudel, lõdvestusjooks, venitused.