Laupäeval, 25. veebruaril, toimub treening LASNAMÄE KERGEJÕUSTIKUHALLIS

Eero
Calendar
When:
25/02/2023 @ 10:00 – 12:00
2023-02-25T10:00:00+02:00
2023-02-25T12:00:00+02:00

Laupäeval, 25. veebruaril, toimub treening LASNAMÄE KERGEJÕUSTIKUHALLIS. Treening algab kl 10:00. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis ~ kl 10:20-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, jooksuharjutused, intervalltreening pikkadel lõikudel, kiirendusjooksud. lõdvestusjooks ning venitused.