Add to Calendar
When:
07/07/2023 @ 17:15 – 19:00
2023-07-07T17:15:00+03:00
2023-07-07T19:00:00+03:00
Reedel, 7. juulil, algab treening TALLINNA SPORDIHALLI TAGUMISE KÜLJE
TAGA OLEVAS JÕULINNAKUS (parkla kõrval) kl 17:00-17:15. Treeningu
sisu: iseseisev soojendusjooks 15-30 min (mille järel kohtume ~ kl
17:30 ja jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused,
kiirendusjooksud, ÜKE (üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks,
venitused.
Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl
17:30-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.
VÕIMLEMISMATT KAASA!
Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.
