Laupäeval, 12. augustil, toimub treening toimub treening KÜLMALLIKAL.

Eero
Calendar
When:
12/08/2023 @ 10:00 – 12:00
2023-08-12T10:00:00+03:00
2023-08-12T12:00:00+03:00

Laupäeval, 12. augustil, toimub treening toimub treening KÜLMALLIKAL.
Koguneme jõulinnaku juures kl 10:00-st, Sportkeskuse territooriumi aia
taga Treeningu
sisu: soojendusjooks, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused,
kiirendusjooksud, intervalltreening lühikestel lõikudel,
kiirendusjooksud, lõdvestusjooks, venitused.

Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.