Add to Calendar
When:
25/11/2023 @ 10:00 – 11:30
2023-11-25T10:00:00+02:00
2023-11-25T11:30:00+02:00
Laupäeval, 25. novembril, toimub treening JÄRVEL. Treening algab kl 10:00. Koguneme Järve terviseraja linnapoolses parklas Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis ~ kl 10:20-ks, mille järel kohtume terviseraja keskel oleva viadukti juures), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, tempojooks, lühike sörgipaus, allamäge kiirendused, jooksuharjutused, lõdvestusjooks ning venitused.
