Reedel, 1. detsembril, toimub treening PÄÄSKÜLAS.

Eero
Calendar
When:
01/12/2023 @ 18:00 – 19:15
2023-12-01T18:00:00+02:00
2023-12-01T19:15:00+02:00

Reedel, 1. detsembril, toimub treening PÄÄSKÜLAS. Alustage iseseisva soojendusjooksuga ja kl 18:00 kohtume NÕMME HUVIKOOLIS (Vikerkaare 10). Seal teeme ühiselt soojendusvõimlemise ja ÜKE (üldkehaline ettevalmistus). Trenni lõpetamine venitamisega.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl 18:00-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.

Treening on sobilik eelkõige kõigile harrastajatele ja uutele alustajatele.