Laupäeval, 20. jaanuaril, toimub treening HIIUL.

Eero
Calendar
When:
20/01/2024 @ 10:00 – 11:30
2024-01-20T10:00:00+02:00
2024-01-20T11:30:00+02:00

Laupäeval, 20. jaanuaril, toimub treening HIIUL. Treening algab kl 10:00. Koguneme HIIU – KADAKA KERGLIIKLUSTEE 0,5 km märgi juures. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 10:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempointervall, mõned kiirendused, lõdvestusjooks, venitused