Kolmapäeval, 24. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30)

When:

24/01/2024 @ 17:45 – 19:30

2024-01-24T17:45:00+02:00

2024-01-24T19:30:00+02:00

Kolmapäeval, 24. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Treening algab kl 17:45. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening erineva pikkusega lõikudel, jooksuharjutused (või
tõkkeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.