Kolmapäeval, 12. märtsil, toimub treening JÄRVE

Eero
Calendar
When:
12/03/2025 @ 18:00 – 20:00
2025-03-12T18:00:00+02:00
2025-03-12T20:00:00+02:00

Kolmapäeval, 12. märtsil, toimub treening JÄRVEL. Alustame kl 18:00 Järve linna poolsest parklast. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 18:20-ni, mille järel kohtume kergliiklustee viadukti juures). Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20-25 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, mäkkejooksud, sörk, kiirendused allamäge, jooksuharjutused, lõdvestusjooks ning venitused.