Laupäeval, 3. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLI

Eero
Calendar
When:
03/01/2026 @ 10:00 – 12:00
2026-01-03T10:00:00+02:00
2026-01-03T12:00:00+02:00

Laupäeval, 3. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Alustame kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 10:20-ni, mille järel jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempojooks, sörk, kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.