Kolmapäeval, 22. aprillil, toimub treening JÄRVEL.

Eero
Calendar
When:
22/04/2026 @ 18:00 – 20:00
2026-04-22T18:00:00+03:00
2026-04-22T20:00:00+03:00

Kolmapäeval, 22. aprillil, toimub treening JÄRVEL. Alustame ~ kl 18:10 Järve parkla juurest. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (mille järel jätkame Järve kergliiklustee viadukti juures kl 18:30 ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, mäkkejooksud, allamäge kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused) lõdvestusjooks ning venitused.