Kolmapäeval, 10. septembril, toimub treening JÄRVEL

When:

10/09/2025 @ 14:24 – 17/09/2025 @ 15:24

2025-09-10T14:24:00+03:00

2025-09-17T15:24:00+03:00

Kolmapäeval, 10. septembril, toimub treening JÄRVEL. Alustame kl 18:00 Järve linna poolsest parklast. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 18:20-ni, mille järel kohtume kergliiklustee viadukti juures). Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, mäkkejooksud, sörk, kiirendused allamäge, jooksuharjutused (või hüppeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.