Kolmapäeval, 12. jaanuaril, toimub treeningi KADRIORUS.

Eero
Calendar
When:
12/01/2022 @ 17:00 – 19:00
2022-01-12T17:00:00+02:00
2022-01-12T19:00:00+02:00

Kolmapäeval, 12. jaanuaril, toimub treeningi KADRIORUS. Alustame kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) olevatel liikumisradadel. Treeningu sisu: soojendusjooks (kuni ~ 17:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempointervall, natuke lõdvestavat sörki, kiirendusjooksud, jooksuharjutused, lõdvestusjooks, venitused.