Kolmapäeval, 14.detsembril, toimub treening toimub treening KADRIORUS

Eero
Calendar
When:
14/12/2022 @ 17:00 – 19:00
2022-12-14T17:00:00+02:00
2022-12-14T19:00:00+02:00

Kolmapäeval, 14.detsembril, toimub treening toimub treening KADRIORUS.
Treening algab kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca
150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) liikumisradadel.
Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 17:20-ni), soojendusvõimlemine,
jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempojooks, sörk, kiirendusjooksud
allamäge, lõdvestusjooks, venitused.