Kolmapäeval, 14. septembril, toimub treening KADRIORUS

Eero
Calendar
When:
14/09/2022 @ 17:00 – 19:00
2022-09-14T17:00:00+03:00
2022-09-14T19:00:00+03:00

Kolmapäeval, 14. septembril, toimub treening KADRIORUS, Alustame kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) olevatel liikumisradadel. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening pikkadel lõikudel, kiirendusjooksud, jooksuharjutused, lõdvestusjooks, venitused.

Kui on hilisemaid treenijaid, olen kauem koha