Kolmapäeval, 20. augustil, toimub treening JÄRVEL.

Eero
Calendar
When:
20/08/2025 @ 17:00 – 19:00
2025-08-20T17:00:00+03:00
2025-08-20T19:00:00+03:00

Kolmapäeval, 20. augustil, toimub treening JÄRVEL. Alustame kl 17:00-st. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (mille järel koguneme jõulinnaku juures), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening lühikestel lõikudel, sörk, kiirendused, jooksuharjutused (või hüppeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.