Kolmapäeval, 22. veebruaril, toimub treening LASNAMÄE KERGEJÕUSTIKUHALLIS.

Eero
Calendar
When:
22/02/2023 @ 19:00 – 20:45
2023-02-22T19:00:00+02:00
2023-02-22T20:45:00+02:00

Kolmapäeval, 22. veebruaril, toimub treening LASNAMÄE KERGEJÕUSTIKUHALLIS. Treening algab kl 19:00. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis ~ kl 19:20-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening lühikestel lõikudel, jooksuharjutused, lõdvestusjooks, venitused.