Add to Calendar
When:
27/12/2023 @ 18:00 – 19:30
2023-12-27T18:00:00+02:00
2023-12-27T19:30:00+02:00
Kolmapäeval, 27. detsembril, toimub treening toimub treening LASNAMÄE
KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Punane 45). Treening algab kl 18:00. Treeningu
sisu: Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis ~ kl
18:20-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud,
intervalltreening lühikestel lõikudel, taastav sörgipaus, kiirendused,
jooksuharjutused (või tõkkeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.
