Kolmapäeval, 29. detsembril, toimub treeningi Kadriorus.

Eero
Calendar
When:
29/12/2021 @ 17:00 – 18:30
2021-12-29T17:00:00+02:00
2021-12-29T18:30:00+02:00

Kolmapäeval, 29. detsembril, toimub treeningi Kadriorus. Alustame kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) olevatel liikumisradadel. Treeningu sisu: soojendusjooks (kuni ~ 17:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempojooks, natuke lõdvestavat sörki, kiirendusjooksud, jooksuharjutused, lõdvestusjooks, venitused.

Hilisematele alustajtele algab treening kl 18:00. Treeningu sisu on sama.