Kolmapäeval, 31. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30)

Eero
Calendar
When:
31/01/2024 @ 17:45 – 19:15
2024-01-31T17:45:00+02:00
2024-01-31T19:15:00+02:00

Kolmapäeval, 31. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Treening algab kl 17:45. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening erineva pikkusega lõikudel, jooksuharjutused (või tõkkeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.