Kolmapäeval, 4. märtsil, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLI

Eero
Calendar
When:
04/03/2026 @ 18:00 – 20:00
2026-03-04T18:00:00+02:00
2026-03-04T20:00:00+02:00

Kolmapäeval, 4. märtsil, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Alustame kl 18:00-18:15. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (kl 18:30-ni, mille järel jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening lühikestel lõikudel, kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused) lõdvestusjooks ning venitused.