Add to Calendar
When:
05/10/2022 @ 17:00 – 18:30
2022-10-05T17:00:00+03:00
2022-10-05T18:30:00+03:00
Kolmapäeval, 5. oktoobril, toimub treening KADRIORUS, Alustame kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) olevatel liikumisradadel. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, intervalltreening pikkadel lõikudel, kiirendusjooksud, jooksuharjutused, lõdvestusjooks, venitused.
Kui on hilisemaid treenijaid, olen kauem kohal.
