Kolmapäeval, 9. novembril, toimub treeningud KADRIORUS.

Eero
Calendar
When:
09/11/2022 @ 17:00 – 19:00
2022-11-09T17:00:00+02:00
2022-11-09T19:00:00+02:00

Kolmapäeval, 9. novembril, toimub treeningud KADRIORUS. Treening algab kl 17:00. Kohtume RUSSALKA juurest üle tee tulles, ca 150 m kaugusel sõiduteest (Kadrioru sisemuse suunas) valgustatud liikumisradadel. Treeningute sisu: iseseisev soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis ~ kl 17:20-ks), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, sörk, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud. lõdvestusjooks ning venitused.

Kui on hilisemaid treenijaid, jään kauemaks. Paluks sellest eelnevalt teavitada.