Laupäeval, 10. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS

Eero
Calendar
When:
10/01/2026 @ 17:00 – 19:00
2026-01-10T17:00:00+02:00
2026-01-10T19:00:00+02:00

Laupäeval, 10. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Alustame kl 17:00. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 17:20-ni, mille järel jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempointervall, kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.