Laupäeval, 17. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS

Eero
Calendar
When:
17/01/2026 @ 10:00 – 12:00
2026-01-17T10:00:00+02:00
2026-01-17T12:00:00+02:00

Laupäeval, 17. jaanuaril, toimub treening TALLINNA KERGEJÕUSTIKUHALLIS (Herne 30). Alustame kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 10:20-ni, mille järel jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempointervall, kiirendused, hüplemised ja hüppeharjutused (või jooksuharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.