Laupäeval, 18. novembril, toimub treening JÄRVEL. Treening algab kl 10:00. Koguneme Järve terviseraja linnapoolses parklas Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (peaks olema valmis ~ kl 10:20-ks, mille järel kohtume terviseraja keskel oleva viadukti juures), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendus- ja rütmijooksud, tempojooks, lühike sörgipaus, allamäge kiirendused, jooksuharjutused, lõdvestusjooks ning venitused.
Ühe treeningu maksumus ilma treeningplaanita klubi liikmetele on 4 eurot, teistele 6 eurot ja treeningpaaniga klubi liikmetele on trennid endiselt tasuta. Ilma plaanita treenijatel on võimalik tasuda ka terve kuu eest korraga. Klubi liikmetele on siis summa 20 eurot ja teistele 30 eurot.
Kõik jooksjad ja jooksmisega alustajad on oodatud!
