Add to Calendar
When:
21/03/2026 @ 10:30 – 12:00
2026-03-21T10:30:00+02:00
2026-03-21T12:00:00+02:00
Laupäeval, 21. märtsil, toimub treening JÄRVEL. Alustame ~ kl 10:40 Järve parkla juurest. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min (mille järel jätkame Järve kergliiklustee viadukti juures kl 11:00 ühiselt), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendused, fartlek (kiirendustega tõusudel), allamäge kiirendused, jooksuharjutused (või hüpped ja hüplemised), lõdvestusjooks ning venitused
