Laupäeval, 24. jaanuaril, toimub treening Hiiul.

Eero
Calendar
When:
24/01/2026 @ 10:30 – 12:30
2026-01-24T10:30:00+02:00
2026-01-24T12:30:00+02:00

Laupäeval, 24. jaanuaril, toimub treening Hiiul. Alustame ~ kl 10:40. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 11:00-ni, mille järel kohtume Hiu – Kadaka KITSARÖÖPME kergliiklustee 500 m märgi juures). Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempointervall, sörk, kiirendused, jooksuharjutused, lõdvestusjooks ning venitused.