Laupäeval, 24. veebruaril toimub treening HIIUL, Treening algab kl 10:00

Eero
Calendar
When:
24/02/2024 @ 10:00 – 11:30
2024-02-24T10:00:00+02:00
2024-02-24T11:30:00+02:00

Laupäeval, 24. veebruaril toimub treening HIIUL, Treening algab kl 10:00. Koguneme HIIU – KADAKA KERGLIIKLUSTEE 0,5 km märgi juures. Treening algab kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks (ca kl 10:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, ekstensiivne intervalltreening pikkadel lõikudel, kiirendused, lõdvestusjooks, venitused.