Laupäeval, 25. jaanuaril, toimub treening Hiiu staadioni juures

Eero
Calendar
When:
25/01/2020 @ 10:00 – 12:00
2020-01-25T10:00:00+02:00
2020-01-25T12:00:00+02:00
Where:
Hiiu korvpalliväljak

Koguneme kl 10:00 korvpalliväljaku kõrval oleva suure kivi juures. Kes tulevad joostes, tulge kl 10:20-ks mööda jooksusuunda ca 200 m ülespoole jooksuradade ristumispunktini. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks (kl 10:20-ni), soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, tempointervall, kiirendusjooksud, lõdvestusjooks, venitused.