Laupäeval, 29. märtsil, toimub treening HIIUL

Eero
Calendar
When:
29/03/2025 @ 10:00 – 12:00
2025-03-29T10:00:00+02:00
2025-03-29T12:00:00+02:00

Laupäeval, 29. märtsil, toimub treening HIIUL. Alustame kl 10:00 HIIU STAADIONI (Pidu 11) kõrvalt suure kivi juurest.. Alustame kl 10:00. Treeningu sisu: soojendusjooks ~ 20-25 min, soojendusvõimlemine, jooksuharjutused, kiirendusjooksud, fartlek (kiirendused tõusudel), sörk, kiirendused allamäge, jooksuharjutused (või hüppeharjutused), lõdvestusjooks ning venitused.