Neljapäeval, 10. augustil, toimub treening KÜLMALLIKAL.

Eero
Calendar
When:
10/08/2023 @ 18:30 – 20:00
2023-08-10T18:30:00+03:00
2023-08-10T20:00:00+03:00

Neljapäeval, 10. augustil, toimub treening KÜLMALLIKAL. Koguneme
jõulinnaku juures, Sportkeskuse territooriumi aia taga.. Alustame kl
18:15-18:30. Treeningu sisu: iseseisev soojendusjooks 15-30 min (mille
järel kohtume ~ kl 18:45 ja jätkame ühiselt), soojendusvõimlemine, ÜKE
(üldkehaline ettevalmistus), lõdvestusjooks, venitused.

Kellel on pikem jooks eelnevalt plaanis, alustage varem ja olge kl
18:45-ks valmis. Edasi jätkame ühiselt.

VÕIMLEMISMATT KAASA!